职业 40 小时的乐趣 乔斯林2015 年 10 月 1 日

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职业
40 小时的乐趣
乔斯林2015 年 10 月 1 日


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我们肩负着重大责任，要明智地使用纳税人的钱，公平、及时地提供项目，等等。有法律、预算和最后期限要遵守。未来（迅速临近）可能会出现停工。还有未知因素，比如 2016 年选举后会发生什么变化。所有这些因素加上办公室里经常发生的人们不和睦或复印机再次堵塞的闹剧，你就会面临一个压力巨大的环境。

MIB 模因应对压力的方法有很多：锻炼、音乐、冥想、安排优先次序等等。但有一种方法是政府公务员很少谈论的：笑声。

“笑是最好的良药”并非陈词滥调，而是事实。根据梅奥诊所的研究，任何类型的笑都是一种缓解压力的方法。它可以缓解紧张情绪，增加氧气摄入量和内啡肽的产生。该诊所详细阐述了改善免疫系统、缓解疼痛和提高个人满意度的长期益处。即使有这么多好处，很多人也很难在工作场所使用幽默。安德鲁·塔文 (Andrew Tarvin) 的 TEDx 演讲《工作中的幽默》指出，最 阿尔及利亚 whatsapp 号码列表 大的原因是人们觉得同事不会同意。只要幽默得当，不冒犯别人，我说就尽情地笑吧！

我喜欢用几种方式来强调工作中事情的轻松一面。

个人经历。有趣的事情总是发生在人们身上。如果一个故事与我相关并且以我自己为题材而搞笑，我会在合适的时机分享它。（是的，现在是分享这样一个故事的最佳时机，但当然，我无法当场想出任何故事；我不知道漫画是怎么做到的！）
适当的笑话。我喜欢老套的笑话和双关语，以至于我得到了一份每日笑话日历。每天早上我都会很乐意与同事分享这些笑话，他们的评论从笑声到呻吟声不等。例如：假面条叫什么？impasta！
表情符号。人们对职场中的表情符号有着复杂的感受。需要说明的是，我不会在专业电子邮件中使用表情符号。但是，我的办公室使用 Microsoft Lync，这是一种可以实现即时消息、屏幕共享、音频和视频会议等功能的通讯工具。在最近一次对我的计算机进行成像时，我得到了右图所示的所有表情符号，它们都是 动画。您可能会问：“但是 Jocelyn，您如何使用一个做出忍者动作后消失在烟雾中的忍者？”更好的问题是，我如何不使用一个做出忍者动作后消失在烟雾中的忍者？
当然，你必须了解你的听众和情况。有时幽默并不合适。你希望在需要被认真对待的时候被认真对待，但你也希望从笑声中获益。

你喜欢怎样给工作带来轻松气氛？你有什么喜欢的（合适的）笑话吗？欢迎在下面分享！

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