你是否因为与自己斗争而精疲力尽？身份如何影响能量
能量不仅要花在行动上，还要花在内心的抵抗上。
我们可以拥有充足的资源，保持身体健康，遵循高效的习惯——但仍然会感到疲惫。为什么会发生这种情况？
有时我们甚至没有意识到有多少精力不是花在活动本身上，而是花在了适应一个不适合我们的环境上。当我们不按照自己的节奏生活时，我们的部分精力就不会用来前进，而是用来与自己对抗。我们越是努力满足外界的期望，我们实现自身目标的资源就越少。
什么是身份？
身份不仅仅是我们扮演的社会角色。它包括我们的价值观、世界观、天赋、思维方式，甚至我们与能量互动的方式。
当我们按照自己的天性行事时，能量就会轻松流动，即使在高度紧张 孟加拉国电话号码库 的时刻也能支撑我们。但如果我们的活动与我们的内心信念相矛盾，即使它们看起来很有趣或很有声望，它们也会开始消耗我们的精力。
如何认识到能源被用在了错误的地方？
让我们关注一下我们日常的智慧感。我们是否必须说服自己去做一些过去很自然的事情？是否有时候，当我们沟通完或者做完某项工作后，会感觉心里空落落的，好像在扮演别人的角色？疲劳并不总是身体上的疲惫，它常常标志着我们是谁和我们如何生活之间的内在冲突。
能源与环境合规性：两个现实世界的例子
让我们想象两个人：
第一是热爱自由、即兴创作、非标准解决方案的创造性天性。她在一个规则明确、任务可预测、时间表固定的系统中工作。她的工作量不算太重，但她却总是感到疲惫。
第二种是重视结构、算法、稳定性的分析师。他发现自己处在一个混乱的环境中，优先事项和任务不断变化。这项工作很有趣，但几个月后他开始感到疲惫。
这两个案例都表明，这不仅仅是身体或认知压力的问题。人即使客观上没有过度劳累，但被迫不断适应违背天性的条件，也会感到疲劳。