谁的言语或行为影响了我的行为

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relemedf5w023
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谁的言语或行为影响了我的行为

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“在工作中取得一定的地位。”

情节:渴望达到事业的巅峰。
行动的发展:不断的竞争、恐惧、错误。一个人在一个地方原地踏步,试图突破“玻璃天花板”。
高潮:决定承担一个困难的项目或更换公司。
解决:成功实现或认识到目标错误。
结局:认可、提升或修改生活优先事项。
如何改变你的生活状况?
如果戏剧导演对剧本的进展不满意,他可以重写剧本。生活中也一样——我们可以为自己的“表现”负责。以下是帮助您完成此操作的一些步骤:

了解您当前的情况
在改变任何事情之前,了解自己所处的情景非常重要。

问自己一些问题:

什么信念指导我的决定?
在我的生活中哪些情况不断重复出现?
识别冲突
每种场景都基于冲突。想想你遇到困难的情况。例如,对失败的持续恐惧可以成为你人生路线的“驱动力”。

编写新脚本
想象一下你的生活就像一场关于一个虚构人物的戏剧。现在那里的是“他”,而不是你。您想改变什么?例如:

不要写“总是努力工作”,而要写“我(英雄)乐于工作,保持平衡”。
而不是“每个人都批评我”——“我接受批评作为成长的机会,我知道需要改进的地方,我会去接受培训。”
实施变革
就像演员排练角色一样,你需要“制定”一个新剧本:

练习对熟悉的情况做出新的反应。
记录变化日志。
庆祝进步,即使它很小。
与专业人士合作
如果改变剧本很困难,请咨询心理学家或教练。他们将帮助你识别根深蒂固的信念,并提供解决这些信念的方法。

想象一下你的生活就像一场戏剧表演。你是导演,剧 厄瓜多尔电话号码列表 情由你决定。您准备好继续做环境的受害者还是成为掌控自己命运的主角?

从小事做起。为你生活的每个领域的改变制定一个计划:健康、工作、家庭、休闲。设定具体的目标,如导演:介绍、发展、高潮、解决、结局。

最重要的是,请记住脚本可以随时更改。改变没有年龄限制或“最迟时间”。让自己成为生活的编剧,创造一个每天激励你的故事!
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