你在公园散步时发现一张实心的钞票，它就挡在你的路上。你会怎么做，周围没有人，这只是一份礼物。您不接受它或者将它推迟到明天吗？这份礼物就在此时此地，昨天或半小时前它还不存在，明天它肯定也不会存在。此刻有一份礼物！而该做什么则由你决定！
怀疑可能会悄悄产生，而且怀疑可能会持续很长时间，因为这也是我们的时刻。您可能会后悔没有拿走账单，或者您拿了账单然后感到内疚，因为钱是别人的。无论你做什么，接受礼物或放手继续前进，这也是一份礼物，这是你的决定，这是正确的决定。您采取了行动并承担了责任，继续旅行和享受生活，探索当下。
有助于你活在当下的行动
停止
尽量停下来，把所有的注意力都投入到时事上，不要 哥伦比亚电话号码列表 从家转到工作，反之亦然，休假时要好好休息，不要因为与同事进行精神争论而错过与亲人的交流时刻。如果对过去或未来的想法出现，你可以在心里说：“我放手并相信我生命中的当下。”一开始它会显得不真实，但只要在当下露出微笑，一切就会顺利进行，一切就会变得生动起来。真诚的微笑能创造奇迹，这个行动是我们一切努力的神奇伴侣。
交换
切换到现在时，对建议持开放态度，尽量不要立即否认，让建议为你敞开，感受它，友好地对待你遇到的每件事，然后做出决定。现在就采取行动很重要，同意该提议，如果它不适合您，则轻松拒绝。现在就做出决定并放手，不要将其推迟到未来，也不要虚构事件、会议和对话的结果。通常来说，所有的事情都不会按照我们想象的方式发生，但是我们在每一个选择、每一次经历、拒绝或成功上都耗费了大量的力量和精力。
验收
接受现在的时刻作为生命中最幸福的时刻。这是一个奇迹，我们每个人都可以创造这个奇迹。当前既有资源，也存在新机遇。
在变革的时刻，把握时机非常重要。活在当下是人类生命的叠加。此时此刻，新的机遇摆在我们面前，所有的大门都向我们敞开。感受当下，活在当下！你将会成功！祝你好运！