每隔 6 秒，你的思绪就会离开并断开连接：每过一小会儿，你的思绪就会在几秒钟后断开连接。 6秒。这种现象就是所谓的“微意识时刻”。并不是你的头脑只想抛弃你，一切都有一个解释。现在出现下一条信息，一切都变得更加清晰。
50% 的时间你不在场：你的思绪只是在外太空徘徊。您的大脑需要恢复能量才能保持专注，拥有足够的能量来承受整个工作日是基本要求。因此，您必须断开连接，因为保持活动状态会消耗大量能量。
这都是科学，这里没有太多可说的。
现在...我们注意力不集中的背后隐藏着哪些真正的原因？一切都像神经科学告诉我们的那样机械吗？
关于为什么你注意力不集中的惊人真相
是否集中注意力是个人决定。
你每时每刻都选择你关注的事物；您是唯一可以选择是否要分心的人。
注意力是一块肌肉，可以在你选择的任何方向上 投资者电子邮件列表 得到加强。如果你决定在分心的地牢中放弃你的注意力，那么你很可能会屈服于任何唤醒你兴趣的刺激（无论它对你来说是多么微不足道和不值得）。
你选择的东西比看起来的要多，即使你相信他们实际上在选择你。
看看你周围所有依赖于你的元素：环境、人、物体、数字存在、WIFI...还有一长串！
确实，很多时候你没有100%的回旋余地，但你可以选择你想要关注的内容和对象。强度是由你设定的，另一件事是你让自己被环境带走，并相信你的生活不取决于你（如果你这样想的话，没有什么可反对的）。