使用视频聊天进行远程咖啡或午餐约会

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定期通过即时消息或电子邮件与同事联系。。

通过团队会议和工作组进行协作可以让你保持参与度。与他人互动提供了社交元素，可以提高积极性和专注度。

沟通

限制工作时间
为了最大限度地提高工作效率，人们可能会倾向于加班加点、加班到很晚，甚至在周末工作而不用通勤。

然而，持续的过度劳累会导致 约旦电话号码数据 压力和倦怠，从而破坏注意力和表现。

每天为自己设定一个固定的工作时间表并坚持下去。在规定的工作时间结束时下线并断开连接。

明确界限并限制工作时间可以防止疲劳。确保定期休假和休息，即使是远程工作也是如此。

计时器