一位年轻的投资银行客户，一位在工作与生活平衡方面存在严重问题的家伙，想问我一个私人问题。他很清楚，在工作道德方面，他已经失去了对多少才算太多的判断。他只知道疯狂的工作时间给他带来了丰厚的收入和相对稳定的职业道路——但这对他的个人生活产生了严重的影响。（他不太喜欢自己的工作这一事实在后来还不是问题。）
他即将去夏威夷度蜜月。我很清楚接下来会发生什么。他问我，如果他在蜜月期间使用智能手机，我是否觉得很糟糕。他说每天只会花“几个小时”，有时甚至更多。
他完全是认真的。谈论界限！这不是我唯一一次听说这种工作问题。在某些职业中，这种情况很常见。
我问他，他目前的工作是否是高优先级的，以及他是否应该在蜜月期间随叫随到。当然，在他看来，每件事都很紧急，这又是另一个问题。他确实意识到，公司管理层并不指望他在这段时间有空，但他们确实希望他在正常休假期间能有点空。
我给他的建议是，如果我是他的妻子，看到他在工作，我会把手机扔进美 丹麦 whatsapp 数据 丽的夏威夷大海。他同意这是一个合理的反应。我们的妥协是，他每天最多花半个小时回复和阅读电子邮件，而且要完全不让妻子看到。酒店浴室、蜜月套房，随便什么。只要远离他的新婚妻子就行。
当他回来时，他告诉我这个办法奏效了——他很高兴能摆脱手机和工作，获得自由。他承认公司并没有因为他不能一直待在身边而崩溃。
我说起来容易，对吧？我能听到我的一些客户这样问。
试试配额制度。
好吧。我承认我自己也是个严重的违规者。由于我业务的性质，我会告诉客户，在休假期间，我可以处理紧急情况，比如失业或谈判。另外，很难不查看电子邮件以寻找新业务。
有一次休假，我每天查看几次电子邮件，但到假期结束时，我意识到自己并没有过得那么愉快。当你不断上班时，即使是很短的时间，也很难放松。我一直在想太多工作问题，在工作邮件上花了太多时间。我决定下一次大休假要采用某种配额制度。
我第一次尝试配额制度时，限制每天查看一次商务电子邮件，每周查看一次语音邮件。还是太多了。度假时仍然想着太多工作。
去年夏天，我想我终于搞定了。每周三天，快速浏览电子邮件，最多 20 分钟，每周查看一次电话。这确实有效。我限制了大部分使用电脑的时间，只阅读在线报纸，用 iPad 看书。就这样。