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捍衛你的界限
你需要學會在閒暇時間對工作任務說「不」。告知你的經理、同事和合作夥伴你的工作計畫並嚴格遵守。避免在工作時間之外做哪怕是小事。這將有助於保持您的工作效率並提高您的生活品質。

當一個人力爭先恐後地完成所有計畫的任務時，他常常忘記休息。因此，您需要留出幾天時間來放鬆並暫時忘記工作任務。

也要記得保證充足的睡眠。它有助於恢復能量並保持高水準的活力。這將使您在生活的各個方面更加快樂、更有效率。

代表
如果您是經理，請不要錯過將部分工作委派給員工的機會。然而，許多人，特別是新任經理，有時會做錯。例如，他們分配最簡單的工作部分，或不獎勵團隊取得的良好成果。

Compass Telegram 頻道討論如何有效授權。訂閱和閱讀有趣的材料和 名譽互換 有用的文章，它們不僅會教您如何保持工作與生活的平衡，還會教您如何明智地管理您的業務。
管理者建議：如何維持員工的工作與生活平衡
RB 的研究人員發現，10% 的員工難以找到工作和個人生活之間的平衡。


對於公司來說，創造條件讓員工能夠成功地將職業責任和個人興趣結合起來非常重要。這將使您的團隊成員更有效率。以下是一些建議：

建立工作流程
合理組織的工作流程可以讓員工清楚了解他們的任務和截止日期。這有助於他們更好地規劃工作時間並避免過度勞累。使用現代工具：視訊會議平台、CRM 系統、企業通訊工具。

視訊會議減少了面對面會議的需要，而 CRM 系統則使日常工作自動化。企業信差可讓您專注於工作，因為它可消除新聞和個人信件帶來的干擾。